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La preparazione mentale nella pallavolo PDF

Nella pallavolo moderna levoluzione dellefficienza fisica e di degli atleti, unita a quella dello studio tattico degli avversari ormai livelli massimali ed ottenere dei miglioramenti risulta sempre più difficile. Per questo motivo il fattore mentale è diventato un elemento fondamentale in grado di fare la differenza tra due squadre dello stesso livello tecnico-tattico e da ciò nasce lesigenza di divulgare tra gli allenatori, e anche tra gli atleti, la conoscenza delle modalità con cui agisce la mente e delle tecniche di sollecitazione psicologica che consentono di migliorare la prestazione. Questo libro, utilizzando studi ed esperienze dirette dellautore, e finalizzato ad aiutare allenatori e atleti a raggiungere i migliori obiettivi sfruttando al meglio i meccanismi mentali utili a questo scopo. In particolare agli atleti viene mostrato, tra le altre cose, come riuscire a concentrarsi, ad utilizzare le proprie capacità, a fare ricorso alla visualizzazione, ad avere sempre pensieri positivi e convinzioni potenzianti, a superare situazioni di stress. Con altrettanta efficacia, il libro si rivolge agli allenatori per aiutarli a definire obiettivi chiari, praticabili e finalizzati ad ottenere dei buoni risultati sul campo e per guidarli nel rapporto con i propri atleti, a conoscerli e a rapportarsi adeguatamente con loro, come singoli e come componenti del collettivo da creare e consolidare, valutando con cognizione di causa i diversi rapporti interpersonali. Il manuale fornisce per gli allenatori esercizi specifici, funzionali alle teorie esposte e al lavoro da proporre, per facilitare la crescita mentale dei propri giocatori. Proposte operative intuibili e praticabili con discreta facilità anche dai singoli atleti per poter sviluppare e potenziare le proprie capacità.

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DATEIGRÖSSE 9.23 MB
ISBN 9788860285065
AUTOR Roberto Casadei
DATEINAME La preparazione mentale nella pallavolo.pdf
VERöFFENTLICHUNGSDATUM 08/05/2020

12 apr 2017 ... Nel corso degli ultimi anni sia il mondo del podismo che quello del volley (le mie due passioni!) sono stati attraversati da svariate innovazioni, ... Mi occupo dell'allenamento mentale di atleti e tecnici. ... Aiuto atleti e tecnici nel raggiungimento della prestazione eccellente. ... Pallavolo femminile Serie A2. Fai clic qui ... Allenamento mentale per creare il team già in fase ... preparazione fisica efficace, funzionale (dove si osserva un transfert dell'attività), adeguata ... fuori della realizzazione della performance nella pallavolo. Le tappe ... differenti aspetti della performance (tecnico, tattico, fisi...