La scheda di monitoraggio AIDAP. Uno strumento scientifico per la gestione del peso.pdf

La scheda di monitoraggio AIDAP. Uno strumento scientifico per la gestione del peso PDF

Numerose ricerche scientifiche hanno dimostrato che il monitoraggio dellalimentazione e dellattività fisica sono procedure essenziali nella gestione del sovrappeso e dellobesità perché, migliorando laderenza alla dieta e allattività fisica, favoriscono una maggiore perdita di peso. In questo libro è riportata la versione più moderna della scheda di monitoraggio consigliata dallAIDAP (Associazione Italiana Disturbi dellAlimentazione e del Peso). La prima parte descrive in dettaglio come usare la scheda di monitoraggio per perdere peso e sono forniti consigli pratici per migliorare laderenza alla dieta e allattività fisica e per interpretare le modificazioni del peso. La seconda parte riporta 91 schede di monitoraggio che permettono di monitorare lalimentazione e lattività fisica svolta per 3 mesi. La scheda di monitoraggio AIDAP è diversa dal tradizionale diario alimentare perché va compilata in tempo reale - una procedura che aiuta a interrompere i comportamenti alimentari disfunzionali che sono automatici e apparentemente non controllabili - è usata per pianificare lalimentazione una strategia che aiuta a migliorare il controllo sullalimentazione - e permette di registrare gli eventi, i pensieri e le emozioni che influenzano lalimentazione.

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DATEIGRÖSSE 3.48 MB
ISBN 9788884290755
AUTOR Riccardo Dalle Grave,Laura De Kolitscher,Simona Calugi
DATEINAME La scheda di monitoraggio AIDAP. Uno strumento scientifico per la gestione del peso.pdf
VERöFFENTLICHUNGSDATUM 01/03/2020

La scheda di monitoraggio AIDAP è diversa dal tradizionale diario alimentare perché va compilata in tempo reale - una procedura che aiuta a interrompere i comportamenti alimentari disfunzionali che sono automatici e apparentemen- te non controllabili - è usata per pianificare l'alimentazione - una strategia che aiuta a migliorare il controllo sull'alimentazione - e permette di registrare gli eventi, i pensieri e le emozioni che influenzano l'alimentazione. AIDAP è un'associazione indipendente ed autonoma, senza fini di lucro. Ha lo scopo di diffondere una conoscenza scientifica dei disturbi dell'alimentazione e del peso. Tra i suoi obiettivi vi è quello di promuovere convegni, tavole rotonde, gruppi di studio e altre attività di informazione nel campo medico, psicologico, scolastico e sociale.